在性爱中“自私”一点 你会更幸福

摘要:特别是女方想早点结束,而不是太久。当学着小电影中不停地变化姿势时,反而令女性的欲望降低。所以,A片并非没有价值,有些地方可以参考,更重要的是,可以用来增加兴趣。

摘要:深情对视、激情拥吻,男女双方同时达到摄人心魄的幸福瞬间……影视作品中的性爱场景总是令人神往,而现实生活中,不少夫妻的性爱却陷入单调、乏味、平淡的泥淖。

原标题:性爱时是不是姿势越多越好

在性生活过程中,有很多的人会讲究性生活的时间以及阴茎的尺寸,因为这样才能够展示自己的性能力,其实不然只要在性生活时让女性感觉到放松和舒适,这样才能够快速的进入性高潮,有哪些方式可以提高性生活的时间呢。

深情对视、激情拥吻,男女双方同时达到摄人心魄的幸福瞬间影视作品中的性爱场景总是令人神往,而现实生活中,不少夫妻的性爱却陷入单调、乏味、平淡的泥淖。

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那么,如何提高夫妻性生活的质量?

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性爱姿势指夫妻在进行性生活时的姿势,也可以称为体位。关于性爱姿势的问题,应该是“老司机”常谈常新的话题,另一个永远不过时的话题可能就是性爱的频率了。

第一、不要将A片来做为夫妻生活指南

鼓励男伴帮自己先冲线

提到姿势,可能“老司机”们就会想到传教士式、男上女下式、背入式等等,的确变化体位可以增加性爱的满意度。于是乎,当青年夫妻开始尝试性爱后,学习姿势的大门就打开了,似乎掌握姿势的多少就代表了是否是“老司机”的证明。我国古代文学中也有很多关于性爱姿势的描述,如游龙戏凤、男耕女织、攀龙附凤等等,由其可见,对于性爱姿势的探索古已有之。

这里主要指的是男方,当看到小电影中持续半小时的性生活就感觉到自卑。其实,性生活时间的长短并不是关键,性生活的质量、女人的感受更重要。特别是女方想早点结束,而不是太久。当学着小电影中不停地变化姿势时,反而令女性的欲望降低。所以,A片并非没有价值,有些地方可以参考,更重要的是,可以用来增加兴趣。

美国《大都会》杂志刊登的一项调查显示,78%的女性认为伴侣关注她们的高潮。其中一个重要技巧就是,鼓励男伴先帮助自己达到高潮,这样可以让双方都获得满足。

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第二、夫妻间可共同讨论性生活细节

直接告诉他我想要

那么掌握多种性爱姿势有什么好处呢?

在夫妻关系中,一起谈论性生活是非常重要的。当然,没有必要那么严肃,两个人可以对对方的表现进行评论,谈论对方最喜欢的姿势、什么样的节奏、或多或少的前戏、哪里是敏感区、以及双方渴望做什么等。有了这种深度的讨论后,这样可以在下次的性生活中进行改进,从而更有益于提高夫妻性生活的质量。

查韦斯博士提醒说,当女人想表达我想做爱的意思时,不要含含糊糊地问你快上床了吗等类似问题。

诚然,如果做爱的方式一成不变,慢慢地双方就会失去对性爱的神秘感,感到乏味,最后对它提不起性趣。碰到这种问题,夫妻双方大可以变换一下性生活方式、性交体位、性生活的时间和地点。有些夫妻性爱多年都是一种体位:女下男上式。这种体位会使男人更容易感到疲劳,多变换下体位,如男下女上式,能让男性稍显轻松,女性也会感受到前所未有的体验。性生活的场所也不必局限在卧室的床上,沙发、阳台、旅馆等都是不错的选择。

第三、女方避免假装高潮

她解释说:如果男伴如实回答,并没有给你期待的答案,你就会感到失望,兴致也会荡然无存。不如直接告诉对方自己想要什么,答案可能会给你带来惊喜。

有些特殊的伴侣或者在特殊情况下,性爱姿势不单可以增进情趣,甚至还有很大的辅助作用。

有时为了满足彼此脆弱的自尊心,假装达到高潮是很常见的。事实上,这会带来严重的后果,一方面,只会令你长期得不到满足,对性生活可能会产生厌恶感。另一方面,可能这只会误导对方,误以为他们很强大,从而错得越来越离谱。所以,不要回避性生活中的问题,如果是技术水平的问题,双方都可以通过学习来调整,如果是身体状况出现了问题,要及时到医院进行治疗。

自私一点

比如男女双方体型相差过于悬殊,性生活中可能会遇到一些问题,甚至遭遇挫折,影响双方感情。因此,身高体重相差较多的伴侣,性爱时要注意调整体位,相互配合。

第四、保持一定的新鲜度

要想达到高潮,首先需要让自己的身体以及欲望相协调,以此为基础,才能真正地同伴侣在爱爱中紧密相连。

身高相差悬殊的夫妻,一般的接吻、爱抚等动作不宜采取站立式,夫妻可以坐拥在沙发或床边来亲吻爱抚,或者直接躺在床上进行亲密的小动作。性爱时,如果是男方高大,女方矮小,可以采取男下女上体位,也可以采取对坐法,双方面对面,女方坐在男方腿上,男方抱住女方腰部,这些体位可以帮助克服身高带来的不便。如果是男方身高较矮,不宜采用后进式,男上女下的传教士式比较合适,也可以采取女方平卧于床,臀部平齐床边,男方在床旁站立的体位进行性爱。

即使再有激情,当共同生活久了,也会产生厌恶感。所以,在性生活方面,不要过于频繁,要多一些新的尝试、或是改变一下体位等,或是去到郊外露营,或安排在厨房、客厅、阳台等地方进行性生活,这可以体验一些新鲜感,从而刺激有更强烈的欲望。

所以,爱爱中要学会自私一点,随时告诉对方你的感受,直接告诉他你希望他怎么做。当你们彼此协调时,这份自私就会为你们带来意想不到的美好感受。

对于体重相差较多的夫妻,性爱时也要注意变换方式。如果男性肥胖,性生活时采用男上位会比较困难,这时可以在女性的腰下放一个枕头。反之,如果女性较胖,腹部的赘肉可能影响同房姿势,这时可以采用后入式,或者在女性腹部下放个枕头,以支撑体重。

总而言之,夫妻间除了通过以上这些方法提高性生活的重量外,还必须加强体育锻炼,增强身体素质。同时注意性生活要有节制,不能太频繁,也要注意性生活过程中的健康,不能过度自慰,在饮食上要清淡,少喝碳酸类饮料,要戒烟戒酒,只有在身体健康的基础上,才能提高性生活的质量。

不要假装高潮

同样,年龄悬殊的夫妻也可能面临困难,比如体力、伴随疾病等。因此,年龄相差悬殊的夫妻要加强前戏时间和刺激,多些爱抚,多点交流,这样一方面可以增加夫妻间情趣,另一方面有助于促使年长一方尽快进入角色。然后,要选择合适的体位。如果男方年长,可以采取女上位,这样可以减少男方的体力过度消耗。如果女方年长,建议采用侧卧体位后入式,以增加女方快感度。

调查显示,67%的女性曾经在爱爱中假装高潮,她们的理由是考虑到男方的感受。其实,假装高潮并不是一个明智之举,因为对方可以感受到你是否真的兴奋,假装反而让人扫兴。

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积极沟通

既然性爱姿势多多,好处多多,那么是不是性爱时姿势越多越好呢?

众所周知,男人不能读透女人心思,因此女性必须告知男伴自己心中所想。查韦斯博士表示:用积极的态度去和伴侣沟通,是改善性生活十分有效的一种方式,能使女方的性需求得到满足,还能提高性欲。

在性生活中适当变换性爱姿势、玩些小花样,可以产生和增强“性趣”,提高性生活质量,但它的前提是,双方都真正对此有需求,否则物极必反,过犹不及。就像有的女性反映,频繁的换体位,感觉一晚上都在换姿势,累的够呛还没有什么快感,因此姿势变换过于频繁,过分追求新奇和花样,不会明显增强性感受,有的甚至还会侵犯对方的人格尊严,甚至造成心理伤害,影响夫妻间的感情。所以姿势的变化也不是随意的,主要是根据双方性器官的差异,选择对彼此来说都最合适的姿势,同时还要适应双方身体的高矮和胖瘦、健康或疾病状况。姿势的变化是为性爱服务的,像情到浓时水到渠成。比如今天女性想要主动一些,可以采取女上位。今晚体力一般,可采取侧入式。但建议变化新的姿势式要和对方沟通,一方面增进性趣,一方面让对方感受到你对她的尊重,比如“亲爱的,今天咱们试试一个新的姿势如何?”

欣赏对方

值得提醒的是,性爱是两个人身心的结合,只要双方彼此相爱,顾及对方感受,即使体型相差较大,也不会妨碍获得性高潮和性快感。

查韦斯博士说:欣赏和赞美是最好的前戏。生活中要学会欣赏对方的优点和长处,不要总盯着他令你泄气的方面。

性交姿势五花八门,姿势只是辅助增加夫妻性生活中的乐趣,夫妻精神的交流最重要。所以夫妻不需要掌握太多的性爱姿势,最常用的性交体位有三四种就够了。当因长久一种模式的性爱而变得枯燥乏味时,在此基础上稍加变化,为性爱加料加分,激起双方的性趣,既为性爱保鲜,又能提高性生活质量。

还要学会适时赞美,爱爱前告诉伴侣自己迷恋他哪些方面,这会让他干劲十足。而男伴如果在爱爱前对女伴夸赞一番,她的表现也会更加优秀。

文:刘德风

保持目光交流

编辑:栾兆琳

爱爱中保持目光交流,会让双方内心的激情全部迸发,而且能使两人的灵肉结合变得更加疯狂。

校对:闵青

也许刚开始不适应,会感觉有些怪怪的,但不妨大胆尝试,目光交流最终会使你们的爱爱质量大为提升。

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采取玩乐态度

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很多人对爱爱的态度过于严肃,生怕自己表现不佳。其实,爱爱最重要的就是保持轻松愉悦,夫妻间不妨采取玩乐态度,在谈论爱爱话题时也应该如此。

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