肾虚是怎么回事?如何判断?受哪些原因影响?

摘要:肾虚已经成为现代人极为高发的一个疾病,只有小症状却有可能酿成大病,男性肾虚甚至会影响性功能,甚至无法生育,那男人肾虚的原因都有哪些呢。

很多人患有肾虚,但是多数都很纳闷,自己身体挺好的,怎么会患有肾虚呢?要知道,身体的健康与否需要经过科学的检查才能判定,而造成肾虚的原因很多,并不是身体外表看起来健康,其内在可能就存在不良的影响,导致不同的疾病类型出现。就像肾虚,它可能因病致虚,也可能受遗传因素和生理性因素,而最大的原因就是不良的生活方式,只有正确的对待这些,才能更好的避免肾虚,实现最大化的健康生活。

肾对男人的重要性不言而喻,但许多人在不经意间养成的不良生活习惯,却大大地损害了包括肾在内的男性健康。为了保护好肾脏,大家对以下最伤肾的六种行为一定要注意。

肾虚呢,说起来可能许多人第一时间想到的都是男性,但是肾虚女性也并不是没有。因为肾脏是每个人都具有的身体器官,只要肾脏精气阴阳不足,就有可能发生肾虚。肾虚大部分时候可能不会对身体有什么特别严重的影响,但却有许多症状,长期积累下来还会导致许多相关疾病的产生。男人肾虚可能还会导致性功能下降,所以今天本文讨论的就是男人为什么会肾虚。

肾虚的原因有哪些?

1、不喝水

男人肾虚的原因

一、因病致虚

如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

肾虚是中医提出来的医学概念,在分类上还分为肾阴虚和肾阳虚两种。在其中还可以具体分类,进而得出肾虚的原因。遗传因素:中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚,就是父母给的身体底子不好。因病致虚:某些疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

有很多疾病可使人体的肾气受到损伤而引起肾虚。

2、吃海鲜

生理性因素:随着年龄增长,男性和女性度过了生命中最鼎盛的时期,身体素质就会逐渐下降,就会面临生理性肾虚。不良生活方式:经常憋尿:尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。

二、遗传因素

吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。

一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。吃海鲜、喝啤酒:吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。

中医称之为先天禀赋不足而引起的肾虚。

3、喝啤酒

很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为最伤肾的吃法。乱服药物、用药过多:长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药等,容易引起肾损害。熬夜、吃得咸、不喝水:长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。

三、生理性因素

而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。夏天到了,很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒,这种方式曾被肾内科医生称为“最伤肾的吃法”。

而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

随着年龄增长,男性过了生命中鼎盛的时期,健康开始走“下坡路”,就会面临生理性肾虚。对于中国男性来说,25岁之后就会有可能出现肾虚的。

4、熬夜

男人为什么会肾虚,相信读者们通过本文也可以看出来,引发肾虚的原因,不良生活习惯占到了一大部分,这也是为什么现代人肾虚患病率呈现上升趋势的原因。希望读者们在阅读过后,可以自查自己有没有相关的不良生活习惯并及时改正。

四、不良生活方式

长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。

1、经常憋尿

5、经常憋尿

尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行进入肾脏,就可能会引起尿路感染和肾盂肾炎。。

绝大部分男性都有过这样的经历,这也是伤害男性健康最普遍的一种方式。尿液在膀胱里时间长了会繁殖细菌,细菌经输尿管逆行到肾,导致尿路感染和肾盂肾炎。一旦反复发作,能引发慢性感染,不易治愈。

2、吃海鲜、喝啤酒

6、乱服药物

吃大量的高蛋白饮食,如大鱼大肉等,会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物,加重肾脏排泄负担。而大量饮酒容易导致高尿酸血症,这些习惯同时可引起高血脂等代谢疾病,引发肾脏疾病。很多人喜欢边吃海鲜边喝啤酒。

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,容易引起肾损害。

3、乱服药物、用药过多

长期使用肾毒性药物容易导致肾小管间质损害。这些药物包括含有马兜铃酸成分的中草药,如关木通、广防己、青木香等,还有非甾体类抗炎药、抗菌素等,如去痛片、扑热息痛等,这些都很容易引起肾损害。

4、熬夜、吃得咸、不喝水

长期熬夜、工作压力大、爱喝浓茶和咖啡,很容易出现肾功能问题。而饮食习惯偏咸,会导致血压升高,肾脏血液不能维持正常流量,从而诱发肾病。如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,容易引发肾结石、肾积水等。

简单判断你是否是肾虚:

肾功能好的人,精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反,肾功能差的人,夜尿多,常常头昏眼花,腰痛腿软,眼圈发黑,容易脱发。

另外,判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量,一般正常人每天的排尿量应该在1000~2000毫升左右,多于2500毫升或少于800毫升都可能是肾脏出现了问题。

为防止未老先衰,现代人,尤其是现代白领一族应当加强身体锻炼身体,并及时对证滋补,改善肾虚、衰老症状。如果不是极度虚弱的人群,补肾应以平和为主,而且要因时、因人、因地而异,根据不同的季节、体质和气候选择不同的补肾方法,需要在医生的指导下进行。

肾虚的出现主要就受上述这四大原因的影响,其中最主要的就是不良的生活方式,只要大家能够合理有效的改善一些,就能很好的避免肾虚疾病。如果出现肾虚的一些征兆表现,也不用过分担心,只要根据本文介绍的这些简单自测方法,就能很好的判定,如果真的患有肾虚,就要积极面对,采取有效的方法进行医治,进而有效的保障个人健康。

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