新甫京网网站是多少如何延长房事时间 最科学的六种方法

摘要:锻炼身体身体是革命的本钱。身体健康没有疾病的人,房事时间应该都可以达标。所以,为了自己和谐的性生活,为了健康,男人们锻炼起来吧。可以多跑步,打篮球、跳绳等。不要吝啬出汗,身体强硬才会让你的女伴更满意。

摘要:有很多人为了不射精,就会在有射精欲望的时候停止性交,这通常被称为不完全性交。它会让性爱双方达不到性高潮,从而得不到身心的充分满足,尤其是性满足,这对健康有百害而无一利。

第一趴:事前准备

每个男人都想要在床上更持久,让双方都满足。但事实往往不如人意,伴侣总抱怨时间太短,还没感觉就结束了。于是男人每次都害怕时间太短,越担心就越紧张,往往时间更短。今天小编就给大家讲讲科学延长房事时间的方法,下面一起来看看吧。

在日常生活中,忍耐是个优秀品质。但是,在性上。忍耐却是一个不良的习惯,尤其是在进行性生活的时候忍精不射,对身体的危害就更大。有很多人为了延长性生活的时间,在将要射精的时候,会通过停止性交、意念控制、调整呼吸等压制下射精的欲望。殊不知,这种行为严重影响着男性的性健康。

1.放松身体,摆正心态

男人如何延长房事时间

事实上,医学上已经证明,忍精不射不但没有好处,还会影响男性的身体健康,尤其对男性的性器官造成了严重的伤害。损伤内分泌系统

就拿早泄来说,其实是心理问题占主导。不要给自己贴上“我不行”的标签,一定要自信昂扬的上战场,心无杂念的来一场运动,你和你的她一定都会有所收获。

1、远离肉食

新甫京网网站是多少,有很多人为了不射精,就会在有射精欲望的时候停止性交,这通常被称为不完全性交。它会让性爱双方达不到性高潮,从而得不到身心的充分满足,尤其是性满足,这对健康有百害而无一利。

2.常常练枪,不快也光

如果你深爱肉食并且在床上缺乏持久力,那要改善一下伙食了,少吃肉,多吃素。研究发现,不管是在床上还是运动中,素食者都比肉食者更有耐力。

尤其是男子,一旦忍精不射,既有射精的生理性活动的进展过程,又要有强忍不射的精神控制,这有损于人体神经和内分泌系统的正常功能,对健康更不利。这就应了一句话任何违背正常生理活动的行为,都会损害健康。损伤性器官

定期打飞机不仅可以保持活力,还能舒缓压力。而且多花些时间在大飞机上可以更好地了解自己的身体,找准自己的敏感程度。了解的够透彻在嘿咻的时候你才知道什么时候该换个体位、什么时候该慢一点。

2、充足前戏

停止性交后,人的身体仍处于兴奋的状态,也就意味着整个生殖系统和盆腔也都处于充血的状态,性神经也正处于紧张的状态,精囊、前列腺都不能排空,事后会感到长时间不舒服,尤其是下半身会有坠胀、沉重的感觉。由于精囊、前列腺长久、广泛的充血,最终还会诱发非细菌性前列腺炎和精囊炎,产生尿频、排尿不净、会阴不适、腰酸背痛甚至血精等症状。引发永久性不射精

3.条件允许的话,找个定期炮友/女朋友

房事过程中,前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长房事时间。这就需要你前戏做的充足一些,例如亲吻抚摸,注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多说些情话,不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到高潮,会让她觉得性生活很满足,自然觉得房事时间变长了。

偶尔的忍精不射,就会损伤人的内分泌系统和性器官,导致前列腺炎和精囊炎等疾病。那么,如果长期忍精不射的话,就会给人的社体带来更大的伤害。习惯成自然,长时间忍精不射会造成永久性的不射精。因为神经系统和内分泌系统已经习惯了这种忍精不射的模式,一旦真想恢复射精功能,可能再也不能逆转了。

找一个伴侣忠诚的和她啪啪可以有效地提升你在床上的表现,毕竟当你趴在一个姑娘身上的时间越长,你们就越熟悉,你也越自在,那么自信心也就越高。

3、带套

专家温馨提示适度的性生活,能够让人的身心得到放松和愉悦,还能强身健体,并不会损伤人的健康。因此,在性生活中,千万不要忍精不射,不然的话不但不能享受性生活带来的快感,还会伤害自己的身体,最后两败俱伤。

4.戴上安全套

男人房事时间短怎么办?带套是很有效的延长男人房事时间短的方法。带套通过降低弟弟的敏感度,降低对弟弟的刺激,从而延缓弟弟发狂的时间。甚至还可以带双层套来延长房事时间。同时带套也更安全,为了自己的女伴也为了自己。

如何正确的延长性生活?

很多男人都不喜欢戴套,他们觉得那层乳胶会减少快感和敏感度,但是套套也是延时的不二法宝啊。当然除了增加时间,安全套还可以防治性病和意外怀孕。

4、坚持做凯格尔运动

1.增强体质

5.可以使用局部作用药物

之前讨论凯格尔运动主要围绕着帮助女性更容易获得GC以及身体受益,但2014年来自罗马的一项研究表明:该运动也可以延长男性的房事时间,约为平时4倍之久。骨盆底肌肉,你值得拥有。

一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体,并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用,也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大,综合体质的提高才是根本。

时间实在是太短的话你可以使用一些延时喷雾啊什么的来达到持久的目的,不过这种药品有丧失快感的副作用,而且伴侣的快感也会丧失,所以这招不到万不得已还是不要轻易使用了。

5、看别处分散注意力

2.充足前戏

第二趴:床上工作

房事过程中,越紧张,越兴奋,越容易败下镇来。所以为了缓解紧张兴奋的神经,降低你弟弟的敏感度,你可以试着分散你的注意力,你可以不把注意力放在房事上,看看窗外,脑子里想想别的事,只进行简单的活塞运动。或是停下来,跟你的女伴亲吻,等弟弟要控制不住的感觉过去后,再进行活塞运动。

做爱过程中,前戏是很重要的一部分。你可以通过延长前戏的时间来延长性爱时间。这就需要你前戏做的充足一些,例如亲吻抚摸,注意亲吻女伴的的脖子和耳后根。也可以多说些情话,不要猴急地直接进入。让你的女伴在前戏过程中达到高潮,会让她觉得性爱很满足,自然觉得性爱时间变长了。

1.前戏很重要

6、加强体育锻炼

3.提肛

有研究显示:有前戏的性生活比没有前戏的性生活时间更久。所以在进入战斗之前,花点时间用来亲亲抱抱摸摸……并将所有的注意力放在她身上。

锻炼身体身体是革命的本钱。身体健康没有疾病的人,房事时间应该都可以达标。所以,为了自己和谐的性生活,为了健康,男人们锻炼起来吧。可以多跑步,打篮球、跳绳等。不要吝啬出汗,身体强硬才会让你的女伴更满意。

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

2.常常变换下体位

以上就是科学延长房事时间的方法,为了获得和谐的性生活,提高性生活质量,延长房事时间,就按上面说的去做吧。

4.带套

为啥要变体位呢,因为这样做可以转移你的注意力。而且解锁新体位何尝不是一件快乐的事情呢。

带套是很有效的延长性爱时间的方法。带套通过降低弟弟的敏感度,降低对弟弟的刺激,从而延缓弟弟发狂的时间。甚至还可以带双层套来延长性爱时间。同时带套也更安全,为了自己的女伴也为了自己。

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5.自身戒掉不良习惯

现在社会,生活压力大,生活节奏快,很多不良习惯都会导致男人床上时间缩短。例如饮食不规律,过度打手枪,睡眠不足,都会影响性爱时间。所以,为了和谐的性生活,你一定要戒掉这些不良习惯。

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