新甫京网网站是多少关键时刻“硬”不起来该如何化解?

摘要:男人最怕什么?最怕关键时刻“硬”不起来!很多人认为小弟弟“硬”不起来就是性欲低下或者是生病了,其实可能是你的生活习惯影响了它,因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难。

150岁,100岁,60岁,20岁的“小弟弟”都怕这8件让你“硬”不起来的事?穆先生今天想要聊一下男人“硬”不起来是怎么回事?是生病了?别太紧张,可能只是你的这些生活习惯影响了小弟弟。男人最怕什么?最怕关键时刻“硬”不起来!很多人认为小弟弟“硬”不起来就是性欲低下或者是生病了,其实可能是你的生活习惯影响了它,因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难。

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情侣在那个的时候结果硬不起来,那么该如何化解场面尴尬呢?

1.酗酒

男人最怕自己的“能力”受质疑,但很多男人最做着影响“能力”的事,美国《Mens
Health
》杂志专门刊文盘点了影响男性勃起的一些常见杀手,快看看你有中招吗?

女生:疼

我们常说“酒后乱性”,因此不少人认为酒精能助“性”,但事实却恰恰相反,酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素,这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。

1.吃太多甜食

男生:疼就不进去了

2.爱吃甜食

来自爱尔兰和美国研究人员的调查显示,无论是一块蛋糕还是一段苏打水,都会导致血液中的葡萄糖水平增加,刺激胰岛素的释放。这会彻底破坏身体的睾酮生产,让你勃起更困难。

今晚我就抱着你睡吧?

美国的一项研究显示,甜食会导致人体内血糖升高,刺激胰岛素的释放,从而影响体内睾酮的产生,进而造成勃起困难。

2.大豆

我怕伤害你

3.长期吃素

哈佛大学医学院发现,素食主义者的每一餐几乎都含有雌性激素,这会让男性勃起功能受影响。尤其是大豆,大豆中所含的化学成分可以“模拟”雌性激素雌二醇的功能,从而导致精子数量减少。一点点黄豆不会杀死你的性欲,但如果你一日三餐都在吃这个,肯定会给你的勃起带来麻烦。

还是算了

哈佛大学医学院的一项调查发现,素食主义者的餐单中,几乎每一餐都含有雌激素,而这会影响男性勃起功能。所以,如果你长期吃素,则要警惕勃起功能障碍。

3.酒精

想把我的全部温柔都给你

4.当宅男

酒后无法乱性,恰恰相反,酒精还会对睾酮素水平造成负面影响。某些酒精饮料富含植物雌激素,这些物质在人体内与雌激素起到的作用相类似。一些男性哪怕是喝很少量的酒也会导致睾酮水平降低。

有些事情不一定要一晚上做完

现在越来越多的人喜欢宅在家里,而如果长期不出门,得不到足够的阳光照射,并且饮食中也没有摄入足够的维生素D,就会导致体内维生素D的缺乏。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用,因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生,进而造成勃起功能障碍。

4.睡眠不好

你是我在床上都不舍得用力的人…

5.睡眠不好

芝加哥大学一项研究发现,每晚睡5小时或者更少,几天就足以让一群健康的年轻人睾酮水平降低10%。要知道,睡眠对睾酮的生产至关重要,所以如果你没睡足8小时,那么你的小弟弟萎靡不振也就不足为奇了。

男人最怕什么?最怕关键时刻硬不起来!很多人认为小弟弟硬不起来就是性欲低下或者是生病了,其实可能是你的生活习惯影响了它,因为生活中很多小事也会造成男人勃起困难。

睡眠对睾酮的产生非常重要,美国一项研究发现,男人如果每天睡眠少于5小时,几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议,成人每天的睡眠时间应不少于8小时。

5.孩子跟你们一起睡

1.酗酒

6.运动过度

美国圣母大学和西北大学的研究显示,如果你们的床上出现了“第三者”——孩子,即使只是他们的摇篮在你们的床边,也会大大影响你俩的性福,额,让你的睾酮生产水平降低7%或者更多。你可能认为睡眠中断是罪魁祸首,但证据表明,和孩子一起睡觉引发的荷尔蒙变化才是首要元凶。

我们常说酒后乱性,因此不少人认为酒精能助性,但事实却恰恰相反,酒精会让男性体内的睾酮水平降低。而且一些酒类如啤酒、葡萄酒还含有植物雌激素,这些物质也会对睾酮水平产生负面影响。

当运动对健康很有好处,对提高性能力也有一定的帮助,但如果运动过度,则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现,一个男人如果每周跑步超过40公里,其睾酮水平会降低17%。

6.跑步太多

2.爱吃甜食

7.和孩子一起睡

英属哥伦比亚大学的研究表明,每周跑40公里或者更长,体内的睾酮水平会下降17%。跑步太多可能会扰乱你大脑和荷尔蒙生产腺体之间的通信。

美国的一项研究显示,甜食会导致人体内血糖升高,刺激胰岛素的释放,从而影响体内睾酮的产生,进而造成勃起困难。

现在很多家庭都是孩子和爸爸妈妈睡同一个房间,有的甚至还睡同一张床。这种情况一方面会对夫妻生活造成不便,另一方面,还会影响男性睾酮的产生,从而引起勃起困难。

7.太宅

3.长期吃素

8.化学物质

维生素D在睾酮生产中起着至关重要的作用。来自德国和奥地利的研究显示,如果未能得到足够的阳光照射,或者饮食中没有摄入足够的维生素D,那么体内的睾酮水平会暴跌20%以上。

哈佛大学医学院的一项调查发现,素食主义者的餐单中,几乎每一餐都含有雌激素,而这会影响男性勃起功能。所以,如果你长期吃素,则要警惕勃起功能障碍。

超市收银条、ATM收据、彩票、机场行李签、塑料袋、罐头食品等,生活中很多东西都含有双酚A。美国凯萨医疗机构的研究发现,双酚A会影响体内的雌激素水平,进而影响小弟弟的硬度。

8.有害化学物

4.当宅男

凯萨医疗机构研究发现,超市收据中的热敏纸和墨水都含有高水平的双酚A,会增加身体的雌激素水平,从而影响小弟弟的硬度。此外,ATM收据、机场行李标签、彩票、塑料袋,还有罐头食品等,都含有大量的BPA。

现在越来越多的人喜欢宅在家里,而如果长期不出门,得不到足够的阳光照射,并且饮食中也没有摄入足够的维生素D,就会导致体内维生素D的缺乏。因为维生素D在睾酮的产生过程中起着很重要的作用,因此缺乏维生素D势必会影响睾酮的产生,进而造成勃起功能障碍。

另外,男人的小弟弟勃起全靠血液流动,所以只有当泵血的心脏处于最佳状态时,男人的勃起才会达到最佳。而任何导致心脏压力的因素,如超重和吸烟等,都会让你的小弟弟萎靡不振。

5.睡眠不好

睡眠对睾酮的产生非常重要,美国一项研究发现,男人如果每天睡眠少于5小时,几天后其睾酮水平就能降低10%。美国睡眠协会建议,成人每天的睡眠时间应不少于8小时。

6.运动过度

适当运动对健康很有好处,对提高性能力也有一定的帮助,但如果运动过度,则可能会引起勃起障碍。英属哥伦比亚大学的一项研究发现,一个男人如果每周跑步超过40公里,其睾酮水平会降低17%。

7.和孩子一起睡

现在很多家庭都是孩子和爸爸妈妈睡同一个房间,有的甚至还睡同一张床。这种情况一方面会对夫妻生活造成不便,另一方面,还会影响男性睾酮的产生,从而引起勃起困难。

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