新甫京娱乐app每周“做”几次最性福?这个数字让人大跌眼镜

摘要:我们在查阅国外书籍时,发现了这样一个实验:研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上人的年龄,结果猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。这是因为,雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力,使人显得更年轻。

摘要:每周爱爱7次,防前列腺癌!

对热恋的情侣来说,SEX就像一剂强心剂,让每次相见的两人火花四溅。

从恋爱时的轰轰烈烈,再到围城里的磕磕碰碰,随着婚龄的增长,夫妻之间水乳交融的新鲜感难免有所打折,频率也会跟着降低。殊不知,房事不仅能使心情愉悦,对身体来说,还是一剂抗病良方。

每周爱爱7次,防前列腺癌

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很多朋友可能不知道:固定时间段内爱爱次数不同,医学作用也不同。也就是说:不同的爱爱频率,会干预到你的健康。

英国《国际泌尿学杂志》刊登一项研究称,30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

对新婚夫妻来说,SEX就像一支粘合剂,让每次下班都是一场“回家的诱惑”。

这期就给大家分享一下不同的爱爱频率对应的好处。

性爱是一剂防病、保健的良药,规律性爱,更是好处多多。英国《男性健康》杂志最新载文,总结出性爱的7种剂量及其好处,并提出相关建议。40岁以下的人可以据此把握合适的性爱频率,40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱乐趣和性好处。

对相濡以沫的老夫老妻,SEX虽然已经司空见惯,可偶尔的新花样还能找回当年的味道……

每周1次:释放催产素,减压

每周性爱1次:减压。每周性爱1次有助于释放足量的缓解压力的催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。

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每周爱爱1次,有助于释放足量催产素。现代医学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。

每周性爱2次:护心。美国新英格兰研究所一项为期16年涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。专家表示,两次性爱的时间最好分散开。

性爱是一剂爱情良药,尝过的人才懂得它的好。可是随着年龄的增长、情感的沉淀、工作的繁忙,很多人开始忽视性爱,觉得是一件可有可无的事,萌生自暴自弃的念头。

值得一提的是:只有在爱爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素,夫妻生活的重要性由此可见一斑。

每周性爱3次:增强免疫力。美国威尔克斯大学研究发现,每周做爱23次,能够最好的促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

其实,性爱不必多,合适自己的最好。更新奇的是,不同的性爱频率还会“干预”健康。

我们之前也提到过,长期的压力可导致性功能障碍。而性功能障碍又会使压力无法得到正常宣泄,长此以往,就会恶性循环。所以,一旦出现男性障碍的苗头,及时扑灭乃为上上之策。

每周性爱4次:减少ED发生率。《美国医学杂志》刊登的一项为期5年涉及1000名芬兰男子的新研究发现,与每周激情只有1次的男性相比,每周至少做爱4次的男性出现最轻微ED(勃起功能障碍)的风险降低50%。专家表示,最好早晨做爱。研究还发现,早晨无自然勃起的男性更容易罹患ED。

英国《男性健康》载文,总结出性爱7种频率的不同好处,看你最符合哪一种。

每周2次:心脏病降低45%

每周性爱5次:保持年轻。美国匹兹堡大学一项新研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上者的年龄,结果比这些人的实际年龄平均小12岁,因为雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

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国外的一项调查,对1000人进行16年的跟踪调查证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。长期没有性生活的人,心脏病发病率明显高于有正常性生活的人。

每周性爱6次:减肥。每周性爱6次足以轻松燃烧0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,就可以使体重降低6公斤。这一性爱频率适合那些希望实现在半小时内消耗掉144卡路里热量,心跳从每分钟70次提高到150次的人群。性爱可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

每周1次

需要说明的是:两次爱爱的时间最好分散开,效果更好。可以说,一周两次爱爱,相当于间接避免了你可能因心脏病突发而死亡的风险。

每周性爱7次:可以防止前列腺癌!!!

减压

每周3次:增强免疫力,少感冒

每周性爱1次,有助于释放足量催产素。英国佩斯利大学研究发现,催产素有助于降低血压,缓解压力和紧张情绪。

现代医学表明:每周性生活2~3次,能更好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

不过专家表示,只有在性爱中才会释放催产素,自慰行为不会获得催产素。所以,别指望用纸巾钱换来好心情……

我们在问诊时,很多朋友都有这样的经历:在即将感冒时,一场酣畅淋漓的爱爱下来,当毛细血管在激情中被打开,毒素通过汗液排出后,感冒竟然不治而愈了。

每周2次

每周4次:ED发生率降低50%

护心

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现,与每周只有1次激情的男性相比,每周爱爱4次的男性出现轻微ED的风险会降低50%。

美国新英格兰研究所一项为期16年、涉及1000人的研究证实,每周性爱两次可以使严重心脏病风险降低45%。

我们也提醒朋友们:早晨不能自然撑起小帐篷的男性,更容易患上勃起功能障碍。一定要及时调理,拖延只会使症状越来越严重。

划重点了!专家提示,两次性爱的时间最好分散开,效果更好。

每周5次:比实际相貌年轻10岁

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我们在查阅国外书籍时,发现了这样一个实验:研究人员让参试者估计一组每周爱爱4次以上人的年龄,结果猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。这是因为,雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力,使人显得更年轻。

每周3次

每周6次:燃烧脂肪,减肥瘦身

增强免疫力

男性朋友都知道,爱爱是一项高耗能的运动。每周爱爱6次有助于轻松燃烧0.5公斤体内脂肪。很多年轻女性朋友也会有这样的感受,当尝试频繁爱爱后,不仅面色红润了,身材也变苗条了!

美国威尔克斯大学研究发现,每周性生活2~3次,能更好地促进人体产生免疫球蛋白A,增强免疫力,使感冒、流感等疾病危险降低30%。

特别提醒:房事生活可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。

这么说来,以后的防病清单上要添加“性生活”这一项了……

每周7次:前列腺癌降低33%

每周4次

我们在《国际泌尿学杂志》上看到这样一项研究,里面通过各种书籍表明:30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

减少ED发生率

可惜的是,房事太私密且饱含感情因素,不能从一家的卧室复制到另一家的卧房,所以房事频率也无法像军事化管理一样固化。

《美国医学杂志》刊登的一项为期5年、涉及1000名芬兰男子的研究发现,与每周只有1次激情的男性相比,每周做爱4次的男性出现轻微ED的风险会降低50%。

只要自己欲望强烈,爱爱之后又感到身心舒畅,毫无疲劳感,就可以随心所欲,不必在意次数,也不必专程为了达到某个目的而刻意增加或减少爱爱频率。当然,如果因为欲望低下或者功能障碍而导致爱爱频率稀少者,就需要及时调理了。

专家表示,爱爱的最佳时段是早晨。并且,早晨不能自然“撑起小帐篷”的男性,更容易患上勃起功能障碍。

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每周5次

保持年轻

美国匹兹堡大学一项研究中,研究人员让参试者估计一组每周性爱4次以上人的年龄,结果猜测的数字比这些人的实际年龄平均小12岁。这是因为,雄性激素可自然改善肌肉合成蛋白质的能力。

每周6次

减肥

每周性爱6次有助于轻松“燃烧”0.5公斤体内脂肪。如果坚持一年,有望将体重降低6公斤。

特别提醒,性生活可以作为减肥瘦身的辅助手段,但不可以取代常规锻炼。胖纸们别妄想太多……

每周7次

降低前列腺癌风险

英国《国际泌尿学杂志》刊登的一项研究称:30岁前,男性每周性爱7次,前列腺癌风险比其他男性降低33%。

汉子们,为了“那里”健康,请别让自己的性生活停滞不前。

40岁以下的人可以根据上文把握合适的性爱频率;40岁以后的人,性爱频率可以在此基础上减半,并结合个人身体情况进行安排,最大限度地享受性爱好处。

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一个公式算出最佳“性爱频率”

美国学者根据年龄因素对性能力的影响规律,总结出一个“性爱频率公式”,来测测自己达标了没。

性爱频率 = 年龄的首位数 × 9

例如,一个25岁的人,TA的性爱公式为2×9=18。也就是说最佳性爱频率为10天内8次性生活,超过这个数就太频繁,可能会引起身体不适。

清华大学玉泉医院性医学科杨大中表示,虽然公式比较粗糙,但计算出的结果具有一定的科学性,可以作为参考。

性生活内容包括自慰、性梦、爱抚等多种方式,它们都能带来性高潮体验,也应算在性爱频率之内。

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