没有这样一张“性爱地图”,老司机也会迷路

摘要:对于女性来说,耳垂是非常敏感的性传感带,刺激程度超过接吻。当耳垂被亲吻、吮吸或者轻咬时,女性身体会产生一些超常的反应,比如颤抖,能激活全身欲望。

摘要:超过半数的女性表示,她们喜欢爱人用手抚摸或是用嘴巴亲吻自己的脖子。因为这个部位的皮肤相对来说比较薄弱,颈脖神经末梢丰富,更容易产生一种心动的“痒”感,让人欲罢不能。

身体的性敏感地带是打开性愉悦和快感之门的一把密匙。人的身体从头到脚揭示了人体多部位的性兴奋点。刺激、挑逗、抚摸或玩味这些敏感区,会给伴侣带来愉悦快感,让性爱水到渠成。这个“地图”男女通用,夫妻共同学习效果更好。

据调查显示,男性性唤起的时间只需2-5分钟,而女性却需要10-15分钟的时间。性唤起时间上的巨大差异,直接导致了在性生活中,女性比男性需要更多的前戏铺垫。换句话说,前戏是否充分,直接决定了接下来的性爱质量。

每个人都希望,在性爱中和对方一起到达愉悦的制高点,而这其中的技巧就藏在我们身体上。

头部:人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。夫妻共浴的时候,帮助伴侣洗头有助于增强感官刺激。女性喜欢伴侣轻触头皮,男性则偏爱有点力度的头部按摩。

既然前戏如此重要,那么我们需要如何备战呢?第一步:营造烂漫温馨的氛围1.香水唤起女性的情欲调查显示,超过50%的女性乐意接受男性喷搽中性香水,并认为搽香水的男性更注重生活品质,爱爱时更有安全感。她们认为,香水抹在颈部、胸膛、耳后或手腕上最能刺激女性的欲望。2.28℃左右的室温最舒适德国一所大学研究发现,室温保持在28℃左右人体感觉最舒适,既不热,也不感觉凉,能保持良好的身体状态和性欲。室内温度过低,会降低女性对快感的知觉,甚至会影响女性的性高潮。3.音乐使性爱变得更烂漫女人天生较为感性,更容易受到听觉的影响。国内外的一些调研中,不少女性认为音乐能使性爱变得更加烂漫。尤其是受过良好教育的女性对音乐更容易产生性兴奋。前戏中,不妨播放一些旋律优美、歌词温馨、烂漫的音乐,以获得心理和生理上的共鸣。4.情话胜过最好的春药情话,是两人世界里的天籁。对女人而言,甚至胜过最好的春药。男性不妨试试,用你的柔情蜜意告诉她,你是有多么爱她、欣赏她。让其主动投入到性爱之中。第二步:触发女性情欲的开关1.亲吻脖子释放快感《接吻艺术》作者威廉卡恩调查发现,96%的女性将将亲吻脖子视为完美前戏。研究者也认为,脖子皮肤薄嫩,敏感度高,前戏时多轻吻和爱抚脖子有助于将快感释放至全身。2.按摩双脚高潮体验提升30%据反射图谱显示,脚和性器官在大脑内共享一块区域,脚部与性敏感神经密切相连。适度手指按压、温度刺激双脚,比如大脚趾和食趾之间的大敦穴、脚底的涌泉穴等部位,都可以令女性产生快感和兴奋。荷兰性学研究者发现,按摩可温暖双脚,使女性高潮体验提升30%。3.亲吻肚子加速性唤醒从腹部爱抚开始一直延伸到生殖器官,能加速血液循环,从而有助于缩短性唤起时间。当然,如果你想追求更新鲜刺激的话,不妨将手指换成舌头,在肚脐旁边放点草莓酱或是巧克力,体验下冰与火的刺激。4.轻咬耳朵激发全身欲望对于女性来说,耳垂是非常敏感的性传感带,刺激程度超过接吻。当耳垂被亲吻、吮吸或者轻咬时,女性身体会产生一些超常的反应,比如颤抖,能激活全身欲望。5.大腿内侧搅动性敏感神经女性大腿神经末梢几乎与其性器官神经末梢相当,加上平时刺激较少,因而是相当敏感的。前戏时,只需沿着大腿内侧来回探寻,就能将快感放射至生殖器官,直至全身。堪称整个完美前戏中不可或缺的一环。第三步:请求进入,前戏告捷在感觉火候差不多了,要进入私密处之前,可先请求是否可以。这样一来可以找准最佳进入时机;二来还能让女性体验到被尊重的满足,让其更有安全感。爱爱时自然就会更加放松自如。

英国《每日邮报》、美国《皮层》杂志等多家媒体共同发布了一项调查,对男女性敏感部位进行了排名。

耳朵:将指尖沿着伴侣耳朵边缘滑动抚摸,轻轻按摩耳垂或轻咬耳垂,伴随亲密性感低语,将呼吸气息轻吹伴侣耳朵,这些都有助于唤起伴侣性趣。

英国威尔士班戈大学与南非大学的科学家共同进行了这一研究。他们对英国和南非的居住者展开问卷调查,让参与者对人体41个部位性敏感程度进行打分。

嘴唇:一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒,女人喜欢长吻,男人偏爱深吻。亲吻伴侣的时候,要快慢强弱,动作交替,正确把握亲吻节奏。

结果发现,除排在首位的私处外,男女身上还有一些意想不到的性敏感部位,只要对这些部位进行些许轻柔的刺激,就能激发对方的爱欲。

脖子:接吻过程中,抚摸脖子最完美。爱抚脖子既是爱意的表达方式,又可唤起对方激情。超过半数的女性表示,她们喜欢爱人用手抚摸或是用嘴巴亲吻自己的脖子。因为这个部位的皮肤相对来说比较薄弱,颈脖神经末梢丰富,更容易产生一种心动的“痒”感,让人欲罢不能。

排名靠前的包括:嘴巴、脖子、乳头等。性敏感得分倒数第一的是双脚,倒数第二的是膝盖骨。这一发现打破了长期以来很多人笃信不疑的脚与私处之间存在性感关联的性快感理论。

乳房:女性胸部最令男性着迷,也是女人的强敏感区。抚摸、轻揉、亲吻乳房不仅对男方是极大的刺激,同时也可唤起女方强烈欲望,是夫妻双赢动作。

新研究的另一发现是,男性几乎拥有和女性一样多的性敏感区域。过去研究认为,男人只有DD一个性敏感区。

腹部:腹部是适宜温柔摩擦、亲吻的性感区。腹部距离“主性感区”生殖器最近,关注腹部无疑会刺激性欲及对性爱的期待。

班戈大学心理学系教授奥利弗特恩布尔说:很多人认为,女人身体充满性感区,男人则只有一个显而易见的性感区,那就是DD,这其实是个误区。

生殖器:生殖器是性爱的主阵地,男性生殖器敏感部位包括阴茎和睾丸,女性生殖器敏感点包括阴道和阴蒂。专注刺激生殖器之前,最好有充足的前戏铺垫。

研究结果显示的男女主要性敏感区排名:

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女性性敏感区

私处

嘴巴及嘴唇

脖颈

乳头及乳房

屁股

胯部

膝盖

男性性敏感区

私处

嘴巴及嘴唇

大腿内侧

脖颈

乳头

腰部

肚脐眼

前臂

越痒的部位越敏感

生活中,怕痒的人很多,尤其是年轻人,很抵触别人碰自己的一些私密部位。其实,这是件好事情,说明身体对爱抚特别敏感。

美国加州大学的性学家通过研究发现,越是怕痒的地方越敏感,性爱时也越容易被调动起来。

寻找这些怕痒的地方,并正确有效的刺激它们,能让性生活变得更加和谐。最好的办法是用嘴唇和舌头,通过亲吻慢慢探索,开启这些性感区域。

首先从额头开始,慢慢亲吻对方的脸蛋、嘴唇、脖子,而后是耳朵后面,亲吻时一定要温柔,先用嘴唇碰一下,而后用舌头湿润一下,还可以用牙齿轻轻咬一下。在亲吻过程中,痒的感觉会渐渐被性快感所代替。

以下是人们因为怕痒可能忽略的一些部位,值得伴侣间相互开发。

首先是耳朵,轻轻对着耳朵吹一口气,就可能激起性欲。

其次是腋窝,此处神经末梢十分敏感,从手臂内侧开始亲吻,逐渐到腋窝,常常能激发出强烈的性反应。

最后,脚底、膝盖上面和膝弯也是性爱的开关,一受到刺激,能很快调动起性爱积极性。

敏感地图,打开性爱大门

美国性学网站好性网刊登了由性学专家米娅露西博士撰写的文章,她描绘出一幅男女通用的人体性敏感地图,从头到脚揭示了人体多部位的性兴奋点。刺激、挑逗、抚摸或玩味这些敏感区,会给伴侣带来愉悦快感,让性爱水到渠成。

耳朵

将指尖沿着伴侣耳朵边缘滑动抚摸,轻轻按摩耳垂或轻咬耳垂,伴随亲密性感低语,将呼吸气息轻吹伴侣耳朵,这些都有助于唤起伴侣性趣。

头部

人人都喜爱头部按摩带来的愉快感。爱侣共浴的时候,帮助伴侣洗头有助于增强感官刺激。女性喜欢伴侣轻触头皮,男性则偏爱有点力度的头部按摩。

嘴唇

一个充满激情和强烈欲望的亲吻让人难以抗拒,女人喜欢长吻,男人偏爱深吻。亲吻伴侣的时候,要快慢强弱,动作交替,正确把握亲吻节奏。

脖子

接吻过程中,抚摸脖子最完美。爱抚脖子既是爱意的表达方式,又可唤起对方激情。

超过半数的女性表示,她们喜欢爱人用手抚摸或是用嘴巴亲吻自己的脖子。因为这个部位的皮肤相对来说比较薄弱,颈脖神经末梢丰富,更容易产生一种心动的痒感,让人欲罢不能。

乳房

女性乳房最令男性着迷,也是女人的强敏感区。抚摸、轻揉、亲吻胸部不仅对男方是极大的刺激,同时也可唤起女方强烈欲望,是爱侣双赢动作。

腹部

腹部是适宜温柔摩擦、亲吻的性感区。腹部距离主性感区私处最近,关注腹部无疑会刺激性欲及对性爱的期待。

私处

私处是性爱的主阵地,男性DD敏感部位包括阴茎和睾丸,女性MM敏感点包括阴道和阴蒂。专注刺激私处之前,最好有充足的前戏铺垫。

大腿内侧

与腹部一样,大腿内侧距离私处最近,也是非常敏感的部位。抚摸大腿内侧可增加快感,增强性唤起。这一点对男人尤其适用。

双脚

足部揉捏和按摩可让伴侣放松身心,轻揉爱人脚底和脚趾对刺激性欲具有神奇的作用。

此外,刺激爱人敏感地带的手法也具有一定的技巧性和多样性。

手部动作:使用手指或手掌揉搓、抚摸、挑弄、按摩伴侣身体不同性感区。

嘴部动作:用舌头、牙齿和嘴唇舔吻、吮吸、轻咬敏感部位。

需要提醒的是,人体性敏感区反应的强弱及喜好因人而异。爱侣之间经过一段时间的摸索,可以发现对方及自己独特的敏感区。有的放矢地多刺激这些关键敏感区,有助于更好地享受性爱乐趣。

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