是不是到了三十,性生活就会下降?

摘要:专家认为,30岁以后的男人,对性的需求应从数量转为质量,还可以适当的运用一些性技巧,保持健康的生活方式,从而获得更深层次的“性福”体验。

摘要:而立之年的男人,事业正处在黄金时期,繁忙的工作让他们忽视了身体某些细微的变化。

而立之年的男人,事业正处在黄金时期,繁忙的工作让他们忽视了身体某些细微的变化。在性生活中,面对温柔的妻子,不再像从前那样容易冲动,次数和频率也明显少了。医学研究发现,男性18岁–25岁左右,是性能力最旺盛的时期。而30岁之后,性冲动的紧迫性开始减弱,这种减弱是逐渐而缓慢的,虽然对性仍极感兴趣,但是他们对不再那么频繁的高潮次数还是满意的。因此,30岁,可以说是男人性欲强弱的分水岭。但这种情况,男人一般不太注意,往往觉得已经是老夫老妻,新鲜感降低是正常的。

在性生活中,面对温柔的妻子,不再像从前那样容易冲动,次数和频率也明显少了。医学研究发现,男性18岁–25岁左右,是性能力最旺盛的时期。而30岁之后,性冲动的紧迫性开始减弱,这种减弱是逐渐而缓慢的,虽然对性仍极感兴趣,但是他们对不再那么频繁的高潮次数还是满意的。因此,30岁,可以说是男人性欲强弱的分水岭。但这种情况,男人一般不太注意,往往觉得已经是老夫老妻,新鲜感降低是正常的。

美国性心理学家萨利斯库马契尔说:30岁以后的男人,在身体和性欲反应等方面都会发生改变,此时,应该采取有效的措施来改善性生活的满意程度。

美国性心理学家萨利斯库马契尔说:30岁以后的男人,在身体和性欲反应等方面都会发生改变,此时,应该采取有效的措施来改善性生活的满意程度。

专家认为,30岁以后的男人,对性的需求应从数量转为质量,还可以适当的运用一些性技巧,保持健康的生活方式,从而获得更深层次的性福体验。

专家认为,30岁以后的男人,对性的需求应从数量转为质量,还可以适当的运用一些性技巧,保持健康的生活方式,从而获得更深层次的性福体验。

生活中,很多男人将性生活频率,作为衡量性和谐的主要甚至是唯一标准。这样,当性欲随年龄正常降低,不能保持从前的高频率,就怀疑得了阳痿、早泄。结果,越是要强,越不行,往往造成心理上的负担。其实,男人的性魅力在于成熟的个性、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。在性生活中,通过抚摸身体性欲敏感部位,应答对方发出的求爱信号,在环境、语言、视觉上多做文章,夫妻双方处在共同超脱、忘我的境界,都能够提高性生活的质量。

生活中,很多男人将性生活频率,作为衡量性和谐的主要甚至是唯一标准。这样,当性欲随年龄正常降低,不能保持从前的高频率,就怀疑得了阳痿、早泄。结果,越是要强,越不行,往往造成心理上的负担。其实,男人的性魅力在于成熟的个性、善解人意的博厚胸怀和情感的深沉执著。在性生活中,通过抚摸身体性欲敏感部位,应答对方发出的求爱信号,在环境、语言、视觉上多做文章,夫妻双方处在共同超脱、忘我的境界,都能够提高性生活的质量。

同时,在适当的情况下使用性技巧。需要注意的是,性技巧的使用首先是夫妻双方都必须绝对自愿、是一种真正的需要。否则,不仅侵犯对方的人格尊严,而且会造成双方的心理伤害。其次,夫妻感情必须相当好,需要彼此真心的投入。而双方性知识和性态度的水平也要达到一致。第三,使用的性技巧必须是经过严格的科学检验,并在临床医学中证明其适用范围的。如果夫妻盲目使用道听途说和一知半解的性技巧,就会产生适得其反的效果。事实上,最高级、最通用的性技巧,不是动作而是真情,是把爱慕、依恋、亲密和关心倾注和浓缩在性生活中。

同时,在适当的情况下使用性技巧。需要注意的是,性技巧的使用首先是夫妻双方都必须绝对自愿、是一种真正的需要。否则,不仅侵犯对方的人格尊严,而且会造成双方的心理伤害。其次,夫妻感情必须相当好,需要彼此真心的投入。而双方性知识和性态度的水平也要达到一致。第三,使用的性技巧必须是经过严格的科学检验,并在临床医学中证明其适用范围的。如果夫妻盲目使用道听途说和一知半解的性技巧,就会产生适得其反的效果。事实上,最高级、最通用的性技巧,不是动作而是真情,是把爱慕、依恋、亲密和关心倾注和浓缩在性生活中。

30岁以后的男人,还要进行适度的体育锻炼,多参加有助提高性欲的有氧运动,如游泳、慢跑等,拥有健康的体魄和充沛的精力,来进行完美的性生活。需要注意的是,如果饮食结构不合理将会引起代谢性疾病和营养失调性疾病,如高血脂等,间接影响性能力。而嗜酒能抑制中枢神经系统,干扰性兴奋的反射传递,降低血液中雄性激素的水平,吸烟会引起人体微循环障碍,使男性性器官血流受阻,引起性欲下降。因此,讲求合理的饮食结构,保持健康的生活方式对提高性福指数也具有不可或缺的作用。

30岁以后的男人,还要进行适度的体育锻炼,多参加有助提高性欲的有氧运动,如游泳、慢跑等,拥有健康的体魄和充沛的精力,来进行完美的性生活。需要注意的是,如果饮食结构不合理将会引起代谢性疾病和营养失调性疾病,如高血脂等,间接影响性能力。而嗜酒能抑制中枢神经系统,干扰性兴奋的反射传递,降低血液中雄性激素的水平,吸烟会引起人体微循环障碍,使男性性器官血流受阻,引起性欲下降。因此,讲求合理的饮食结构,保持健康的生活方式对提高性福指数也具有不可或缺的作用。

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