孕期准妈妈安全备忘录之一

新甫京娱乐app,摘要:战斗本应是愉快的,危及到小命就不好玩了——淋浴容易呛水,而且长发会糊在你们的脸上,性感度大打折扣。在浴缸里?除非你能接受全程1个动作。通往镐嘲的道路已经这么艰难,你何苦还要给自己增加难度?

怀孕期间身体代谢率增加,较容易出汗,所以孕妈咪每天应至少沐浴一次,以保持皮肤清洁。沐浴时,水温应在38-38摄氏度,并注意安全,避免滑倒。孕期不宜盆浴,淋浴较佳。

如今男欢女爱已经不在拘于卧室了,像厨房、客厅、野外等等,都是夫妻和小情侣们经常战斗的地点。那么,在浴室来一场水乳交融,除去了一身疲惫,既可以赤裸面对,又可以互相爱抚,真的是美哉啊!

洗澡不仅能使身体保持清洁,还能促进血液循环、消除疲劳。尤其是准妈妈,身体的新陈代谢增加,更需要注重清洁卫生,才能拥有一个干爽的孕期,心情也会跟着愉快起来。在愉快的气氛中孕育出来的宝宝会更加健康。然而,想要洗个健康澡一定要注意科学的方法喔!洗澡时注意清洁、按摩肌肤洗澡时应该使用无刺激、含有天然保湿成分的沐浴用品来清洗,若能加上适度的按摩动作,效果更好,能使全身肌肤保有弹性。洗完后,趁肌肤还湿润的时候,在全身涂抹薄层的保湿乳液,可让全身肌肤光滑柔嫩。此外要注意,除了身体大面积的清洗外,还要特別注意小地方及皱褶处的清洁,包括:耳朵、耳背、指甲、脚趾、腋窝、肚脐、外阴部及肛门口,因为这些小地方特別容易藏污納垢,需要多加注意清洁。其中尤以肚脐最容易被人疏忽,所以平常洗澡时可先用棉花棒沾点婴儿油或乳液來清理肚脐的污垢,使污垢软化后再轻柔洗净;通常无法一次清除干净,这时不要太过勉,以免因为用力过度而伤害肚脐周围的皮肤,造成破皮出血,反而容易引起感染,对孕妈咪及胎儿造成严重伤害。外阴部的清洁也相当重要(尤其是体重增加过多的准妈妈),因为准妈妈特别容易感染湿疹造成阴部瘙痒,做好清洁工作是最佳的预防之道。此外,洗好后先别急着穿上内裤,可罩上宽松的长衫或裙子,待阴部风干之后再穿上内裤,可以有效地预防阴部瘙痒!孕妈咪洗发有技巧大着一个肚子,该怎么洗头发比较轻松呢?短发的准妈妈头发比较好洗,可坐在高度刚好可以让膝盖弯成90度的椅子上,头往前倾,慢慢地清洗。如果准妈妈留长发,那么洗头发可是一件苦差事了!因为可能会弯腰洗太久,不但腰酸,肚子也会不舒服,还有可能因而造成子宮收缩。所以,长发的准妈妈最好坐在有靠背的椅子上,请家人帮忙沖洗。实在觉得麻烦了,不妨剪个轻松爽快的短发。安全小提醒虽然洗澡不是什么大事,但肚子里有了小宝宝,凡事都要谨慎,安全最重要!下面的提示帮助你减少意外发生的可能性。a、在浴室里最要注意的是不要滑倒,所以,在浴缸里一定要垫上一块防滑垫,浴室的地板如果不是防滑的,也一定要垫上垫子才行;b、洗澡的时间不宜太长,10分钟左右即可,头发可以和身体分开洗,这样不会因为消耗过多的体力而产生倦怠感;c、洗澡的水温不要过高,控制在40摄氏度以内为宜,过高的水温会有可能造成婴儿畸形;d、香皂用完后随手放在固定的地方,不然的话,不当心踩到了可是十分危险的;e、洗澡是最好不要将门从里面锁上,以免发生意外时影响救护;f、洗化用品尽量选用天然制品,以免其中的化学物质影响胎儿健康。7、乳房护理不管你是否决定哺喂母奶,请于怀孕六个月开始,每天做乳房护理,可预防乳头破裂而导致发炎,并可矫正乳头凹陷。乳房护理可于每天洗澡时操作,利用肥皂泡沫以手指环形按摩整个乳房,冲洗擦干后,在乳头上涂抹一些润滑油,以拇指及食指揉捏乳头,增加乳头柔韧度。尤其是有乳头凹陷现象的准妈妈,每天应该用10分钟的时间提拿自己的乳头,使其呈挺立的状态,这样不仅可以避免哺乳时乳腺炎的产生,而且健康的乳头才可以提供宝宝丰富的乳汁,吃母乳长大的宝宝免疫力更强。不过,在做乳房按摩的时候,手法一定要轻柔。准妈妈可以准备一把粗齿的木梳,用木梳在乳房上打圈,也能起到按摩的作用。

然而,在洗澡的时候啪啪,真的有想象中的那样美好吗?

1、它其实没你想的那么愉快

战斗本应是愉快的,危及到小命就不好玩了淋浴容易呛水,而且长发会糊在你们的脸上,性感度大打折扣。在浴缸里?除非你能接受全程1个动作。通往镐嘲的道路已经这么艰难,你何苦还要给自己增加难度?

2、脚滑是硬伤

有些浴室确实会放椅子,但那是老人和土豪专座,你们两口子应该都不是这两类人。所以如果你在某人的浴室里发现了一把椅子,洗澡都懒得站着,就别指望他/她战斗时卖力气了。(别想着浴缸了,浴缸只是童话故事,今天主抓淋浴。)

3、最萌身高差在这时就TM尴尬了

平常床上不用太考虑身高。但玩淋浴战,双方不可描述的器官在战斗中很难顺利会师。即便你们委曲求全,你会发现每个动作的劳累度不亚于体操/瑜伽。

4、姑娘会很遭罪

姑娘们弯腰享受撞击时不仅需要保持平衡和呼吸,还得不停忍受被头发打脸,淋浴落下的水很容易就迷失了你的双眼,这听起来就很可怕,哪个姑娘喜欢把头往浴室墙上撞?

5、水和润滑剂是两码事

水是小花园液的凶手,想象一下小花园努力地输送着润滑,却被大量的水流冲刷。看看血一样的事实吧,曾经有个姑娘向我们爆料,她曾经试过在泳池一战。年轻的她以为浴水奋战是一件特别美幻的事,直到水让摩擦变得更加猛烈(真不是闹着玩的),让她的小花园不堪忍受。

6、场地小得让你无法伸展

许多生猛的情侣在床上都容易碰壁,何况在拥挤的卫生间里。瓶瓶罐罐掉地上不算什么,招数局限也无所谓,但一旦某方跌倒(可能性极大),这场战役便宣告结束,严重的还得去趟医院。

相关文章