新甫京娱乐app2018-03-26剖腹产阴道松弛怎么办

摘要:缩yin手术有失败的风险,而且如果失败了,对yin道的伤害可能难以恢复,而且容易引起并发症,所以应选择正规的医院进行手术。

很多生育过的女性朋友,生产之后会有阴道松弛的感觉,特别是在同房的时候,感觉没有生产前那么紧致。所以很多女性朋友会认为是顺产导致,选择剖腹产。然而,妇科专家表示,不管是顺产还是剖腹产,阴道松弛都是不能避免的,且剖宫产有许多近期和远期并发症,并非许多人想的那样完美。所以,剖腹产妈妈也要注意产后锻炼保养,帮助阴道恢复。

孕妈妈总担心自己顺产后阴道会得松弛,甚至因此选择剖腹产。然而,妇科专家表示,不管是顺产还是剖腹产,阴道松弛都是不能避免的,且剖宫产有许多近期和远期并发症,并非许多人想的那样完美。所以,剖腹产妈妈也要注意产后锻炼,帮助阴道恢复。
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现在许多准妈妈都选择了剖腹产的方式娩出宝宝,除了害怕疼痛、害怕身材走样等原因外,其实还有一个隐秘的原因–据说由于剖腹产宝宝不经过yin道娩出,不会让yin道过分扩张导致松弛,影响夫妻生活质量。但如果是正常顺产的准妈妈产后如何缩yin?产后最有效的缩yin方法是什么呢?下面小编就给各位准妈妈介绍几种缩yin方法哦新甫京娱乐app,!

产后的阴道松弛。这并不是仅仅因为胎儿通过产道,挤压和扩张引起的。在孕期尤其是孕晚期,孕激素的升高,使骨盆间缝隙增宽,韧带松弛,产道扩张,为分娩做准备!而且随着胎儿的不断生长,子宫和胎盘的重量不断增加,对女性盆地的肌肉造成一个长期的压迫,使盆底肌肉张力减退,肌纤维变形,从而造成一定的损伤。所以,产后阴道松弛的根本原因在于盆底肌肉群恢复不良。无论是何种分娩方式,都是无法避免的。

孕妈妈总担心自己顺产后阴道会得松弛,甚至因此选择剖腹产。然而,妇科专家表示,不管是顺产还是剖腹产,阴道松弛都是不能避免的,且剖宫产有许多近期和远期并发症,并非许多人想的那样完美。所以,剖腹产妈妈也要注意产后锻炼,帮助阴道恢复。

方法一:手术法

一般产后的阴道松弛,是会在产后三个月逐渐恢复的。很大一部分阴道仍然拥有正常的褶皱,弹性也只是稍微降低了一些,并不会影响到性生活的质量。

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在国外,缩yin技术已经十分成熟和普遍,但是国内还处于探索尝试阶段。缩yin手术有失败的风险,而且如果失败了,对yin道的伤害可能难以恢复,而且容易引起并发症,所以应选择正规的医院进行手术。如果有妇科疾病,需要先治愈之后,再能做缩yin手术,比较麻烦。而且要很长的恢复时间,一般需要三个月至四个月,使得缝合的部分能够充分的重新生长,在此期间,不能有性生活。如果为了缩yin而伤害到了自己的身体,那是很不值得的,希望大家好好考虑清楚。

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剖腹产也会阴道松弛!推荐6个产后缩阴动作

方法二:选择缩yin产品

1.
将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

剖腹产不能避免阴道松弛

现在市面上的缩yin产品很多,可是真正有效的并不多。有的缩yin产品使用的时候效果还不错,停用之后就反弹了。但是,女人在生完孩子后,yin道松弛干涩,没有水分,导致于两人的夫妻生活就像机械的活塞运动,毫无性福可言,所以女人对于yin道的保养又不得不引起重视。

2.
平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。

阴道松弛其实是盆底功能障碍的一种,除了顺产的因素之外,多次分娩、巨大儿等因素都可能造成盆地损伤加重及脱垂,尿失禁、内脏下垂等。相对来说,剖腹产可以在一定程度上避免盆地损伤,但是剖腹产并不能很好的改善产后性生活,反而剖腹产产妇没有经过道阴道扩张的过程,等到绝经时,阴道扩张性会变差,有些患者甚至难以过夫妻生活。绝经后阴道萎缩反倒造成性交困难。且剖腹产还要面临产后出血,产后疤痕等问题,代价不容小觑。

根据相关医学证明,通过恰当的私处锻炼外加正确的产品使用,其实就可以有效的提高私处的紧实度。

3.
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

此外,妊娠期间,孕妇的子宫增大,体重增加,胎体下降,加之孕激素的作用都对盆底造成压迫。同时,由于怀孕,女性的脊柱弯曲改变,脊柱向前突出,重力作用力指向盆底,势必会造成盆底结构损伤而影响盆底功能。因此,阴道松弛不可能因为选择剖腹产就能完全避免。

方法三:卧式锻炼

4.
卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

推荐6个产后缩阴动作

准备动作:将臀部放在床沿,靠床沿仰卧,将双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防滑下。锻炼要领:双腿合拢,保持膝盖伸直慢慢向上举起,往上身靠。当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部,双膝保持伸直。然后,慢慢地放下,双腿恢复原来姿势。如此反复六次,每天坚持锻炼。

5.
双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

1.
将臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手按住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

方法四:站式锻炼

6.
立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

2.
平躺在床上,双脚打开与肩同宽;双膝弯曲,使小腿垂直;将自己的臀部尽量向上抬高;此时将分开的双膝靠拢3秒钟,再将双膝缓慢分开,臀部轻轻放下,每次约做10回。

做一个类似憋尿的动作,首先将双腿站开,收缩两侧臀部肌肉,让大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使yin道往上提的方向动。耐心锻炼就可以学会分清yin道和肛门括约肌舒缩,改善yin道松弛状态。每天坚持15分钟,坚持一段时间,就可以看到疗效了。

7.阴道哑铃锻炼法:阴道哑铃可以帮助女性找到收缩的正确位置,同时提高女性阴道的紧致度,改善漏尿,提高性快感。研究表明每天用阴道哑铃锻炼15分钟,坚持3个月,效果至少可以维持半年。

3.
每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气,紧缩肛门10秒~15秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松弛就可以不药而愈了。

8.缩阴产品魅滋茵:魅滋茵采用纯植物提取精粹,一杀二修三养,修复粘膜,再生组织细胞,增强阴道括约肌的收缩力,增强弹力,迅速改善阴道内腔松弛,恢复壁肌肉的紧握力,从而达到缩阴的目的,滋阴润阴,重新唤醒女性私处的活力,恢复少女般的紧致,让您的生活变得更加性福美满!

4.
卧式锻炼:臀部放在床沿后仰卧,双腿挺直伸出悬空,不要着地,双手把住床沿,以防下滑,双腿合拢,慢慢向上举起,双膝伸直向上身靠拢,当双腿举至身躯的上方时,双手扶住双腿,使之靠向腹部。

快速 
在使用魅滋茵五分钟后,植物精华可迅速渗透至体内,使用3-5支可帮助女性缓解瘙痒的困扰。

5.
双膝保持伸直,然后慢慢放下,双腿恢复原来姿势。如此反复6次,时间在10~15分钟,每天1次。

安全 
采用天然的植物精华,对身体无害,而且有效的帮助修复女性卵巢阴道,促进组织再生,保护生殖健康。

6.
立式锻炼:站立,双腿微分开,收缩两半侧臀部肌肉,使之相挟,向大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩肛门括约肌,使阴道向上提的方向运动。

全面 
魅滋茵可修复肌肉弹性、抗菌消炎、抗衰除皱、焕颜美肤,保持身体私密处干净,清除自由基,减少黑色素生成,令皮肤红润、美白、健康。

方便 
魅滋茵可以从细胞层里修复受损、老化的细胞,而且使用方便,易于操作,不需借助任何外力,一个人就可轻轻松松完成给药。

温馨提示:魅滋茵使用方法:将双手洗净,拿出推射器,清洗外阴后,将推射器的前端盖取下,插入推射器后端做为助推杆,将凝胶轻轻推入阴道深处,然后取出推管。保持仰卧姿势10-15分钟即可,魅滋茵在家就可以做的缩阴方法。

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