延长性生活时间的5个技巧 今晚满足她

摘要:性生活时可以保持动作的慢并且稳,慢慢的来增加刺激。千万不能过于强迫,通过改变角度或者拖延的方式来挑逗的一方,然后再快速的深度插入,通过快慢结合的方式,能够让女性达到性高潮,同时也延长了性生活的时间。

摘要:完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期,如果想要让阴茎处于坚挺状态,就应该全面的认识性爱过程中的情感波动,不能让性中枢过度处于兴奋状态,不然会让射精提前。

摘要:在性生活的时候,可以带上两个安全套,带上厚厚的避孕套,可以降低阴茎的敏感度,麻木阴茎头,从而让阴茎一直处于坚挺状态。

在心爱女生身边,每个男性都希望能够展示出自己的性能力,但是总会有力不从心的情况,这会给他们的心理带来一定的压力,推荐6个小方法让男性变得更加勇猛。

大部分男性会因为早泄而感觉到苦恼,现在生活压力变得越来越大,身体素质也会变差,在性生活时时间明显的减短,这样会影响了夫妻之间的感情,其实只要掌握小技巧就能够延长性生活时间。

每个男性都希望自己有超长时间的性生活,根源就是控制射精,认为性生活时间越长,性能力越强,尤其是对于早泄人群来说,最想要了解延长性生活时间的方法。

哪些方法让男性性生活更加猛烈?

哪些小技巧能延长性生活时间?

那男性该如何延长性生活的时间?1、控制兴奋性如果想要延长阴茎射精的时间,就应该控制阴茎的兴奋性。经过研究发现,完整的性反应主要包括兴奋期、高潮期及消退期,为了能够让男性的阴茎一直处于坚挺状态,就应该认识到男性在性爱的过程中一些情感的波动,控制性中枢神经处于兴奋状态。2、要调整好呼吸在性生活的时候,应该调整好呼吸,快要接近射精时大幅度的深呼吸,避免让情绪过于激动,防止出现射精过快的问题,只要长时间坚持下去,性生活时间能延长2~3分钟左右。3、要按压尿道在性生活的过程中,如果发现身体出现了迅速的反应,应该用手轻轻的按压阴茎,能给尿道带来一定的压力。正好在阴茎背面有很多的小管道,防止阴茎处于充血状态中,从而减弱射精的欲望。4、使用冷水来冲洗阴囊在每次性生活之前,应该使用冷水来冲洗或者冷敷,让阴囊得到一定的收缩,这除了能延长性生活的时间外,也能让阴茎保持坚挺,但需要的提醒的是,不能直接对阴茎的部位进行冷敷。除此之外,也可以通过中断性生活的方式延长性生活的时间。5、要降低阴茎的敏感度在性生活的时候,可以带上两个安全套,带上厚厚的避孕套,可以降低阴茎的敏感度,麻木阴茎头,从而让阴茎一直处于坚挺状态。6、保持适度的运动因为在性生活的时候,会用到手臂、大腿部以及臀部的肌肉,平时不妨多锻炼这些肌肉,可以通过下蹲、跑步和仰卧起坐以及俯卧撑的方式,来锻炼这些部位的肌肉。除此之外,也应该多做一些骨盆肌肉的运动,让臀部得到一定的收缩,每天坚持做30分钟,或能有效的提高性能力。

1、要控制兴奋

1、控制兴奋性

性反应主要分为持续期、兴奋期和高潮期、消退期,如果想延长性生活的时间,就应该清楚的认识到性生活过程中的情感波动,不妨把兴奋期的阶段化成10个等级,千万不能让自己过于兴奋,控制在7个左右即可。

完整的性反应过程主要分为兴奋期、高潮期以及消退期,如果想要让阴茎处于坚挺状态,就应该全面的认识性爱过程中的情感波动,不能让性中枢过度处于兴奋状态,不然会让射精提前。

2、对尿道进行按压

2、要调整好呼吸

若是性生活的过程中发现身体反应非常的迅速,出现了想要射精的情况,不妨立马按压阴茎的下方,这样可以给尿道压力,此管道就在阴茎的背面,这样能够减少阴茎充血的状态,从而抑制了射精的欲望。

快要达到性高潮的时候应该调整好呼吸,可以进行缓慢并且大幅度的深呼吸,这样能够减少情绪的激动,防止过快的射精,只要长时间坚持方法就能够延长2~3分钟以上的时间。

3、自我训练

3、做相关的运动

每次自慰的时候至少要坚持15分钟,这样不仅仅能够获得一定的性快感,同时也在脑海里幻想如何才能够让性伴侣达到性高潮。男生应该多学习相关的知识,频繁的更改体位、动作以及速度,这样不仅能够保持能量,同时也防止出现早泄。当快要达到高潮或者换姿势时,千万不能给性伴侣口腔或者动作上的欢愉,这样不仅能够延长时间,同时也增加了不同的性体验。

在性生活的时候会用到臀部、大腿、手臂等部位肌肉,平时应该加强锻炼控制射精的这些肌肉。因为男性朋友以及射精是同一个系统,在憋尿或者中断尿液的过程中能够感知这些肌肉的存在,平时可以多做骨盆底肌肉的运动以及收缩臀部,尽量做好之后再放松,反复几次。

4、做一些强性的运动

4、对尿道进行按压

每天抽出半个小时的时间,对控制射精的肌肉进行锻炼,比如中段尿液或者憋尿的方式,另外也应该收缩骨盆底肌肉和臀部肌肉的运动,10秒之后再放松反复10次即可。

发现性生活时身体出现太迅速的反应,应该是用手来按压阴茎下方,这样可以给尿道带来压力,在阴茎背面正好有小管道,减轻了阴茎处于充血状态,以至了快速射精的欲望。

5、放慢速度

5、用冷水给阴囊降温

性生活时可以保持动作的慢并且稳,慢慢的来增加刺激。千万不能过于强迫,通过改变角度或者拖延的方式来挑逗的一方,然后再快速的深度插入,通过快慢结合的方式,能够让女性达到性高潮,同时也延长了性生活的时间。

在性生活前应该使用冷水来敷一下阴囊,这样能够产生收缩反应,但是不能冷敷阴茎部位,这样能够改善男性的持续时间以及阴茎的硬度。另外也可以通过中断性生活的方式,来延长性生活时间。

6、要准备好前戏

性生活前必须要有10分钟以上的前戏,通过抚摸、接吻、说悄悄话以及性爱玩具的方式来调动女性的情趣。另外男性也可以带2~3个厚安全套,这样能够降低阴茎的敏感度,从而推迟了高潮。

温馨提示

以上6个小方法都能够让男性展示出自己的威猛,快要达到性高潮或者身体能力时,应该停下来休息几分钟,此阶段应该进行爱抚或者亲吻来刺激另一半。

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